Category: Zədələr

Giriş Basketbolda diz hər hücumda və müdafiədə dəfələrlə yüklənir: oyunçu sürətlənir, qəfil dayanır, istiqamətini dəyişir və havada təmasdan sonra yerə enir. Bu hərəkətlər əzələlərlə yanaşı, […]